スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ラストスパート!

年末年始で
びっくりビックリ!ガックリ!の体重になってしまった方多いんではないでしょうか~?
当然ですよね汗リラックスして、楽しく食べてれば、どんな人だって体重増えて当たり前ですよね。
増えないほうが おかしいんですから…

でも、ダイエット中の人たちにとっては、ウラメシイ連休になってしまいましたね涙

当店でも年内がんばって、ガンバって耳ツボダイエットしてきた方方。
今週は、徹底して早く、平常の生活リズムに戻して、ダイエットの集中力を新たに高めるお手伝いを心かけました。

「ラストスパート」の時期の方も何人かいますよ。
年末年始で 横道に反れても、またしっかり、軌道修正をして、無事目標体重を達成できますよう応援しています!

「休食」活用してくださいね。
以前書き込みした、究食のススメの「休食」ですよ。
食べ過ぎてしまったら、思い切って「休食」。
しつこいですね。
でも、思い切ってしないと、戻すのに長引いてしまうんです。
ドクターヒロのプチ週末断食も効果的ですよ。
どっちにしろ、胃腸をお休みさせてあげたい。ということです。

ラストスパートのポイントもまたの機会にカキコミますね。



スポンサーサイト

Comment

Comment form

管理者にだけ表示を許可する

Trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。